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爱人有外遇该怎么办
售后支持:2018-09-13

夫妻中的任何一方,都不能忍受自己的爱人背叛自己,搞婚外恋。当夫妻中的一方证实另一方有了婚外恋。很难忍受这种意外的打击,在打击面前,他们往往不知所措,他们痛恨爱人的不忠,欲与其离婚,但又不忍心拆散二人曾付出许多心血建立起来的家;想原谅对方吧,自己又实在难忍,感情裂痕也难以愈合,似乎也太便宜对方。也许,这是他们一生当中所遇到的最难办的事情。

那么,该如何处理这件人生最棘手的难题呢?笔者根据心理咨询的点滴经验,在此给大家提供一些建议,可以作为参考。

1、保持头脑冷静,适度地宽怒和体惊爱人

“外遇”的发生有多种诱因,发生“外遇”后夫妻的心境也大不一样。但有一点是应该相信的,只要夫妻感情尚在,那么,一旦一方有了外遇”,不仅受伤害的一方,就是有过失的一方也是十分懊丧的。不要急于找对方的父母、领导、知心好友出面做工作,那样只能把事情弄得更糟。更不要直接去找那个“第三者”兴师问罪,那样可能出现不可收拾的局面。其次,不要急于捅破那层“窗户纸”,如果你不把事情揭穿,你的丈夫(妻子)还存有幻想,并不想马上与你分手,对你们之间的感情还有几分留恋;揭穿真相的后果多数是对方来一个“破罐子破摔”。

从心理学的角度说,夫妻是一个封闭的小群体,这个小群体是两人的小天地,外人不得进人。有了外遇,也应当和其他矛盾一样,最好在两人之间解决,吵也好、骂也好,暂且不要诉诸于外人,不要轻易使矛盾激化。有的妻子一旦知道了这种事,一怒之下,追根溯源,闹得单位、邻居人人皆知,使对方在人前抬不起头来,这样做的结果,往往使对方和自己陷人一种更馗尬的境地,夫妻之间的矛盾因此更无法逆转,迫使对方横下心来,破堆子破摔,与第三者同命相怜、相依为命了。妻子原想用这种手段让丈夫收回心,没料推波助澜。适当地宽恕和体谅爱人,说不定会使爱人感到内疚,从而回心转意也是可能的。

2、要弄漪对方有外遇的原因,以便对症处理,妥善解决。

更多的例子表明,一方有了婚外情,并不见得就得走上离婚这一步。婚外恋情的产生有许多复杂因素,现代社会所有的夫妻都应明白一点,婚姻并不能给予双方所需要的一切(主要指人的情感世界),有了婚外情跟离婚还差十万八千里.就看遇到这种事后如何冷静对待、处理。

有一对中年夫妇,他们是大学同学,感情一直很好,这几年丈夫因工作关系,一直跟一个离了婚的女人有来往,在一种复杂情感的支配下,他经常在生活上帮助她,情感也发生了质的飞跃。当妻子知道这件事后,优如五雷轰顶,她根本没料到与她同床共枕多年的丈夫同时还跟另一个女人睡觉,但她仍冷静下来,没有采取过激的手段,而是冷静分析丈夫发生这种行为的环境和丈夫目前的态度,她清醒地认识到,他们俩之间有一定的感情基础,也明白此时丈夫的心情不比自己轻松,如果自己大动干戈,无疑是雪上加霜。等于把丈夫使劲再推给那个女人。她用妻子的宽容和理解对待丈夫,使丈夫重新回到温暖的家庭,慢慢地自觉地断绝了与那个女人的来往。

3、表示适当的嫉妒

当一个人有了“外遇”时,心情极度地愤怒和震惊,自然是在情理之中,相反,无动于衷倒是不正常的。在夫妻的爱河中,嫉妒作为自然而正常的情绪,通常可以触动那不忠实一方的心理琴弦,对良心和道义起刺激和警醒的作用,启迪不忠实的心灵,也不失为一种高贵的情感。例如对于无辜的妻子来说,发泄怨气的哭声和数落声,效率往往是积极的,因为痛哭可以唤回丈夫的良知。同时,痛快琳漓地发泄也是心理平衡的一味良药,爱深恨切是不难被对方理解的。反之,只会降低自己在对方心目中的人格地位和道德水准,有时还会带来不必要的误解,使其不恰当地认为:“你就是这样爱我的吗?要么,你怎么连一点醋意也没有呢?’’从而造成外遇现象的合理化。

4、要耐心地劝导

发现爱人有了“外遇”,要冷静下来分析原因,有针对性地和爱人谈心,进行耐心的劝导。如:可多谈谈恋爱时的情况,使爱人珍重夫妻间的感情;也可多谈谈夫妻患难与共的经历,使之回忆在困难的情况下,对方的忠贞不渝,自我栖牲的行为;还可多谈谈孩子的可爱之处以及家庭和个人的前景,使之珍惜家庭的温暖,珍惜家庭和个人的名誉。这个以情感人,以理服人,推心置腹,规劝善导的作为,就可能使误人迷途的爱人重新回到自己的身边来。

5、要宽容和理解

心理学调查表明:对于一个曾经有过“外遇”、已真心侮改的人来说,最忌讳的就是爱人仍然对自己不信任,言谈受到抑制,举止受到监视。宽怒和信任是一对孪生的兄弟,不信任的询问,只能说明你并不是真心宽忽对方。当然,有了这种事,要恢复以往那种亲密关系并非易事,心灵一旦有了裂痕和伤疤,终会时常隐隐作痛。这时只有加强对不良情绪的控制,你就时时提醒自己事情已经过去,生活虽不能倒着回去,但可以重新开始,如果真心想和好,就得宽容对方;理解是爱的别名,宽容是夫妻的美德,即使往事再难以忘怀,你也该忘了它,随着时间的推移,你的创伤会逐渐愈合,你的宽容使对方更加敬重你。否则,对这件事老是耿耿于怀,久而久之,折磨了自己,又使夫妻生活变得乏味。孤独感和寻求安慰的心情会使有外遇的事在对方身上重新发生。

6、要认真检讨自己

看看对方有是否是由于自己处理问题不当、态度冷淡、照顾不周、给对方造成了误解。试着先改变一下形象,花一点时间看看还有没有挽回的余地。常言道退一步海阔天空,进一步悬崖峭壁。也许由于你的谅解和宽容,挽救了即将破裂的家庭。当你的这些努力失败后,如果你还想维持这个家庭,那么你不妨再采取其他办法试试 (如请对方的父母、亲友、领导做做工作)。倘若你对对方的不忠诚行为不能容忍,或他〔她)对你的爱已经走到了尽头。你们的夫妻关系已不能继续维持下去,那么你也不必为此大动干戈。你不妨当一个坦荡君子成全一个把你曾经倾心所爱的人,客客气气地分手,不做夫妻还可以做朋友。再说,天涯何处无芳草,人间处处有知音,为一个再也不爱你的人想不开实在不值得。

需要强调的是,爱人有了外遇,不管在什么情况下,自己都应该自尊、自立、自强,自己的命运只有自己来掌握。


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